慢性支气管炎的预防与保健

慢性支气管炎是一种常见老年病，通常是患者由于感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因，使支气管和细支气管反复受到感染和刺激所致。临床表现有发热、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等症状，病情严重者咳嗽、喘鸣几乎终年不停，并伴有呼吸困难，继续发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命。

    一、预防感冒。老年人在气候变化大的季节，应特别注意预防感冒，感冒后要及时就医。  

    二、饮食调节。防治支气管炎，饮食宜清淡，忌辛辣荤腥，应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性引起支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。平时多吃止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如：白果、枇杷、栗子、百合、海带、紫菜等可增强免疫力。

三、避毒散敏。有害气体和毒物，会使病情加重或诱发咳喘，寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，老年人居室要经常开窗通风，保持空气流通，床单、被褥、衣物要勤于更换和清洗，减少过敏源。适当进行体育锻炼，有利于改善呼吸系统的机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。

(保健服务处提供）